本文最后更新于 2026年7月20日。
一、Microsoft PowerPoint（Mac 版，最常用）
- 快捷键（全屏放映下直接用）
- 黑屏：按键盘 B 键 / 英文句号 . [(Microsoft …)]
再按一次 B / 空格 / 任意方向键，恢复幻灯片
- 白屏（白板模式）：按 W / 英文逗号 , ，再按 W 恢复
- 鼠标右键操作（找不到键盘时）
放映页面右键 → 屏幕 → 黑屏
放映启动快捷键补充
- 从头播放： Command + Shift + Enter
- 从当前页播放： Command + Enter
Mac 不播放PPT时，一键黑屏（4种方案，按需选）
一、原生快捷键【最快，推荐】仅熄屏、电脑不睡眠、后台程序继续跑
MacBook（带Touch ID电源键）
按电源键就锁屏了，再按esc就黑屏
iMac/Mac mini 台式机（独立键盘）
1. 有线苹果键盘： Control + Shift + F14
2. 旧款带光驱键盘： Control + Shift + 弹出键(Eject)
区分两个容易混淆的组合
1. Control+Shift+电源 ：只关屏幕，不锁屏、不睡眠（讲课临时遮投影首选）
2. Control+Command+Q ：直接锁屏黑屏，再打开要输密码
二、触发角（鼠标挪到角落自动黑屏，不用按键盘）
1. 左上角苹果菜单 → 系统设置 → 桌面与程序坞 → 拉到最下方【触发角】
2. 任选一个角落（比如右下角），下拉选「关闭显示器」
3. 保存后，鼠标移到该角落停留0.5秒直接黑屏
三、一键锁屏黑屏（带密码，隐私场景）
1. 苹果菜单 → 锁定屏幕
2. 快捷键： Control + Command + Q
屏幕黑+锁定，恢复需要指纹/密码
四、自动定时黑屏（不用手动操作）
系统设置 → 电池（笔记本）/能源（台式）
找到「关闭显示器前等待」，设置1/5/10分钟无人操作自动黑屏；
勾选 显示器关闭时，防止电脑自动进入睡眠，下载、音频不会中断[(Apple Supp…)]
演讲投屏场景重点区分（你上课投影用）
1. PPT播放全屏内黑屏：放映时按 B（只黑投影画面，电脑能看备注）
2. 没开PPT、桌面直接黑屏： Control+Shift+电源 （整个显示器全黑，包括桌面+投影）
补充小提示
- 多显示器（外接投影仪）：快捷键会所有屏幕一起黑屏
- 不想电脑休眠：电源设置勾选「显示器关闭时防止自动睡眠」，熄屏后视频、下载正常运行
- 唤醒黑屏：任意移动鼠标、按任意按键立刻恢复